天博官网瑜伽 培训 - 豆丁网什么是瑜伽？什么是瑜伽？瑜伽：瑜伽：yogayoga，亦称瑜珈，，亦称瑜珈，YOGAYOGA是梵文词，是梵文词，原为原为YUJYUJ，是八千年前在印度圣母山人们通过，是八千年前在印度圣母山人们通过对大自然和生活的感悟，而创造的一种激发生对大自然和生活的感悟，而创造的一种激发生命能量的自疗方式天博官方体育。命能量的自疗方式。是通过包括调身的体位法、调息的呼吸法、是通过包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，来达到调理内循环、塑身健调心的冥想法等，来达到调理内循环、塑身健身、修心养性的目的身、修心养性的目的瑜伽十大医学功效瑜伽十大医学功效减缓和消除慢性疾病。开设课程及功效开设课程及功效水中瑜伽：借助独特的水资源，配合腹式呼吸，可利用水压来、挤压、揉搓内脏、腺体、皮肤、肌肉、骨骼而达到舒活全身筋骨、消除疲劳的效果。美颜抗衰瑜伽课程：面色红润紧缩肌肤增加皮肤亮度美颜除疸预防黑斑防止皱纹高温排毒瑜伽：由一系列扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重和排毒神经梳理瑜伽：通过特殊的体式和呼吸来调节神经系统功能，缓解工作和学习和生活压力，对失眠有特殊作用通过串联体式的组合促使身体血液循环的加快，在获得力量与柔韧平衡的同时实现身体内外和谐可以有目的地针对手臂、和肩部锻炼增强身体的柔韧性优势师资：教练毕业于中国首家开设瑜伽课程的专业院校沈阳体育学院，并且师承国际瑜伽大师精修各类瑜伽课程。专业课程设计：依照解剖学、运动生理学、运动医学、运动训练学等等相关学科对课程进行科学的编排课程种类多样化：开设瑜伽初级课程、高级课程、普拉提课程及独特的水中瑜伽课程来满足人们的不同需要。教练简介师承PaulDallaghan精修提升呼吸能量与体式精解、身轻如燕Asthangayoga教学；师承印度瑜伽勋士MALIK，精修poweryoga、hotyoga教学；获得印度SAYP瑜伽学院导师资格；任艾瑞斯国际大宁健身养生会主教练及瑜伽课程编排负责人；受益者实例受益者实例学员（张明）：加入瑜伽会员后在圣水水疗瑜伽室学习三学员（张明）：加入瑜伽会员后在圣水水疗瑜伽室学习三天，睡眠质量明显提高，腰背酸痛有明显缓解，身体较轻天，睡眠质量明显提高，腰背酸痛有明显缓解，身体较轻学员（李保杰）：从喜鹊广场开始关注，开课前来体验，学员（李保杰）：从喜鹊广场开始关注，开课前来体验，不到一周时间，睡眠质量明显改善，通过瑜伽练习，最近不到一周时间，睡眠质量明显改善，通过瑜伽练习，最近心态较好，感谢瑜伽课程。现已加入瑜伽会员大家庭心态较好，感谢瑜伽课程。现已加入瑜伽会员大家庭这些仅作为案例说明，还有更多受益者您可以在课程之后来现场交流，相信你就是下一个和她们一样的受益者！我们可以讲述成功案例！瑜伽课前准备及注意事项需要准备物品：瑜伽服瑜伽垫子注意事项：1、要在饭前1.5小时或者然后2小时练习2、如果有怀孕、重大手术为康复者、严重脊椎腰椎患者、高血压糖尿病患者或者身体不适者需要和教练沟通等3、在练习过程中需要注意安全，适可而止、尽力而为完成即可。课前三要素：赤足、课前三要素：赤足、空腹、瑜伽服空腹、瑜伽服17804.840868809.81758双月卡68011.3102839813.3588323245说明：1、所有卡种均为优惠价；2、十一期间前10名赠送同期水中瑜伽课程；3、瑜伽卡仅限瑜伽室使用；4、所有卡种仅限本人使用；5、充值卡单次9折优惠，不记名成功！需要你我！成功！需要你我！让我们共同努力！让我们共同努力！一起迎接辉煌的明天！一起迎接辉煌的明天！